SERVIÇOS
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das linhas terapêuticas da Psicologia.
É fundamentada na Ideia de que nossas emoções, reações físicas e comportamentos são influenciados pelos nossos pensamentos, nossa forma de perceber e interpretar os eventos a nossa volta.
Assim, não são as situações que determinam como nos sentimos, mas, sim, a nossa forma de pensar as situações.
Seu principal objetivo é produzir mudanças nos pensamentos e crenças disfuncionais do(a) paciente, para que ele(a) tenha uma transformação emocional e comportamental duradoura.
É uma terapia:
ESTRUTURADA - Há um planejamento prévio de cada sessão;
QUE ENFATIZA, INICIALMENTE O PRESENTE - O foco é em trabalhar as demandas que angústia o paciente no hoje, mas a volta ao passado acontece sempre que necessário.
QUE PROPÕE A COLABORAÇÃO E A PARTICIPAÇÃO ATIVA DO(A) PACIENTE - A terapia é um trabalho em equipe entre terapeuta e paciente.
É ORIENTADA PARA OBJETIVOS E RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - A terapia foca nas metas específicas que o(a) paciente e terapeuta definem.
É EDUCATIVA E PREVENTIVA, OBJETIVANDO ENSINAR O(A) PACIENTE A SER SEU PRÓPRIO TERAPEUTA - a ideia é que o(a) paciente aprenda técnicas de monitoramento de pensamento e mudança de comportamentos para aplicar em sua vida durante a terapia e após o fim do tratamento também;
A TCC tem sido bem sucedida com pessoas de diferentes faixas etárias, níveis educacionais e financeiros e de diferentes culturas.
Tem eficácia em tratamentos de questões psicológicas variadas (como Luto e Perfeccionismo), transtornos psiquiátricos (como Pânico e Bipolar), além de problemas médicos com componentes psicológicos (como Disfunção Erétil e Hipertensão).
A terapia pode te ajudar de diversos modos:
TRATANDO
PREVENINDO
DESENVOLVENDO
Fazer terapia é Investir em sua saúde mental.
Se quiser mais informações sobre a TCC, estou a sua disposição!
ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL
Orientação profissional é um serviço especializado desenvolvido com jovens que estão vivenciando o momento da escolha profissional.
Tem como objetivo principal auxiliar o indivíduo na tomada de decisão consciente em relação a sua profissão.
É dividida em diferentes momentos voltados para o autoconhecimento, o conhecimento das profissões e a escolha em si.
Ocorre em encontros semanais dinâmicos onde são utilizados testes e técnicas que facilitarão o alcance do objetivo da orientação.
Pode ser feita de forma individual ou em grupo, online ou presencial.
Fazer uma Orientação Profissional é um investimento valioso, que pode facilitar muito a sua escolha!
Quer mais informações?
Não fique com dúvidas!
Entre em contato comigo!
PSICODESAFIO
É um projeto que objetiva aproximar a psicologia das pessoas, auxiliando-as através do aprendizado de determinado tema e desafiando-as a implantar hábitos e atitudes saudáveis, que vão trazer impactos positivos para sua vida.
O Psicodesafio costuma durar de 7 a 12 dias. E com uma metodologia simples, leve e eficaz, colabora com mudanças significativas para vida de quem se engaja no processo.
Quer saber mais deste serviço ou garantir já sua vaga no próximo Psicodesafio?
Entre em contato!
TREINAMENTO EM HABILIDADES SOCIAIS
Você sabia que habilidades podem ser aprendidas e desenvolvidas?
E que a Psicologia tem as ferramentas certas para te ajudar com Isso?
Habilidades sociais são classes de comportamentos que contribuem para a competência social das pessoas.
Podem ser categorizadas em:
Habilidades de comunicação,
Habilidades de expressão de sentimentos,
Habilidades de civilidade,
Habilidades de assertividade,
Habilidades empáticas
e Habilidades educacionais, de trabalho e profissionais.
Toda relação interpessoal requer essas habilidades e diversos contextos da vida como o familiar, escolar e laboral, demandam habilidades sociais.
Durante toda a vida, o indivíduo vai precisar fazer uso delas. O problema é que nem sempre temos essas habilidades desenvolvidas, o que dificulta o nosso desempenho social.
É aí que entra o Treinamento em Habilidades Sociais, serviço especializado, que se vale de diferentes estratégias e técnicas comportamentais para desenvolver determinadas habilidades sociais, com o objetivo de ensina-las e desenvolve-las, em qualquer fase da vida!
O Treino em Habilidades Sociais mais demandado na clínica é o de Habilidades Assertivas, que envolvem habilidades como:
Lidar com críticas;
Fazer e recusar pedidos;
Resolver problemas;
Falar em público;
Entre outras.
Se você apresenta dificuldades nos relacionamentos interpessoais, por falta de Habilidades Sociais, vale a pena investir no Treinamento em Habilidades Sociais!
É um treino de curta duração, mas que pode impactar sua vida e relações de forma duradoura.
Quer saber mais sobre?
Entre em contato!